1 2 3

Personlig Træning i OBBC

Giv dig selv et forløb med en af vores personlige trænere. Læs mere her!

Film om OBBC

Se vores film om OBBC her!

BOOTCAMP 2014

Vælg mellem vægttab og hypertrofi. Opstart 29. september. Læs mere her!

Det sker hos OBBC

FOREDRAG MED KLINISK DIÆTIST ANNA MUNKESØ

Tirsdag den 30. september kl. 20.15. Emne: Fri for sukker – fuld af energi! Læs mere her!

 

Foredrag med Klinisk Diætist Anna Munkesø

 

Tirsdag den 30. september kl. 20.15-21.30 holder husets kliniske diætist Anna Munkesø foredrag i OBBC med emnet:

 

Fri for sukker – fuld af energi!
Mange oplever at de ikke har nok energi i løbet af dagen – oftest finder man begrundelser i, at der er meget at se

til på arbejdet osv. Men hos mange hænger det sammen med, at de ikke giver deres krop de bedste betingelser for

at have en god energi.

Der er mange der i løbet af dagen får trang til de søde sager ikke mindst for lige at få et energiboost.
Vi ved alle at det ikke er sundt og noget vi bør undlade at spise. MEN hvorfor er det så svært at holde igen med de søde sager ??

 

-          Hvad er det der sker med kroppen og hjernen når du indtager sødt ?

-          Hvordan kan du slippe af med trangen til det søde og optimere dit energiniveau i løbet af dagen !

 

Alt dette vil der blive givet forklaring på og ikke mindst gode råd til, hvordan du kan komme af med trangen til de søde sager.

 

 

OBBC samarbejder med Anna, som har klinik i samme bygning, hvorfor OBBC-medlemmer får 10 % rabat på samtaler og kostvejledning. Du er velkommen til at komme til foredraget for at snakke med Anna, hvis du overvejer at benytte hende som diætist.

 

Book en plads via receptionen. Foredraget er gratis for OBBC medlemmer. Udefra kommende kan deltage for 50 kr.

 

 

KLUBFEST FOR OBBC’S MEDLEMMER

NY TILMELDINGSFRIST: 1. OKTOBER!

 

Klubfest i OBBC

 

Lørdag den 4. oktober kl. 18.30-02.00 holder OBBC klubfest for ansatte og medlemmer i klubben. Traditionen tro er det årets fest – og i år lover vi, at den bliver endnu bedre end tidligere! Vi har nemlig sørget for live musik og MEGA BILLIGE priser i baren!

 

For billetten får du:

  • Lækker buffet
  • Velkomstdrink
  • God musik (Groovy Business og DJ Juncker*)
  • Årets fest i de bedste omgivelser i Pucken ved Isstadion
  • En masse feststemte OBBC’ere

 

Sted: Pris: 200 kr.

Pucken ved Isstadion

Tid: kl. 18.30-02.00

 

Priserne i baren i år bliver:

Fadøl: 20 kr.

Sodavand: 10 kr.

Shots: 10 kr.

Drinks: 20 kr.

Vin: 80 kr. (flaske)

 

Husk kontanter :-) Vi tager ikke imod Dankort.

 

Tilmelding og betaling foregår via OBBC’s reception SENEST ONSDAG DEN 1. OKTOBER. (Ny frist)

 

DER ER KUN 175 PLADSER, SÅ SKYND DIG :-)

 

Ses vi i Pucken? Det tror jeg nok vi gør!

 

* Musikken leveres af Groovy Business, som er et liveband, der spiller nye og gamle ørehængende hits –  altså dansevenlige numre, så alle der lyster kan få det gamle træben ud at svinge.

I pausen samt de sidste par timer af festen leverer DJ Juncker traditionen tro dansemusik også dansemusik i forskellige genrer.

Event kalender

Nyheder

30
sep

TILBAGETRÆKNING AF REGEL

 Bestyrelsen har valgt at tilbagetrække reglen omkring afmelding og aflysning af hold. Læs mere her!

 

Tilbagetrækning af regel omkring aflysning og afmelding af hold

 

Bestyrelsen I OBBC har valgt at lytte til medlemmerne og trækker derfor den nye regel omkring afmelding og aflysning af hold tilbage. Reglerne er fra 1. oktober 2014 i stedet således:

 

-         Medlemmer kan afmelde sig hold 1 time før holdstart (samme regel som hidtil)

-         Aflysning af hold vil ske 1 time før holdstart ved 3 tilmeldte eller derunder. Alle tilmeldte medlemmer vil få besked herom via telefon.

 

Hvis et hold kører med under 8 deltagere i snit i en længere periode (ca. 2 måneder) vil disse blive fjernet fra holdplanen. Der tages dog hensyn til et varieret skema, morgen- og formiddagstimer samt ferie- og sommerplaner.

 

Vi håber på jeres forståelse.

 

Hilsen OBBC

03
sep

iQniter – NYT PULSTRÆNINGSSYSTEM I BODYBIKE

Læs mere her!

 

 

Den 18.september 2014 installeres iQniter, et nyt pulstræningssystem, i BodyBike salen.

Medlemmer der allerede har et SUUNTO bælte, vil fortsat kunne anvende det.

 

Helt grundlæggende er det samme princip der anvendes, men iQniter har et andet layout og flere funktioner end SUUNTO. Dette kræver at både medlemmer og instruktører, skal lære det nye program at kende.

 

Instruktørerne bestræber sig selvfølgelig på hurtigt at have styr på iQniter!

 

Du kan læse mere om iQniter på www.iqniter.com eller kontakte BodyBike koordinator Maibritt Holm på, maibritt@obbc.dk.

Nyhedsarkiv

Log ind

Når du logger ind

Indtast dit medlemsnummer og password.

Kender du ikke dette, kontakt da OBBCs reception på 66177003.

Når du logger ind, vil du blive videreført til Online Booking.


Er du ikke medlem?

Bliv medlem af OBBC i dag

Se hvordan her

Medlemsnummer: ( eks. ob26..... )
Password:
Husk mig