You need to upgrade your Flash Player
Mandag – torsdag    kl. 6 – 22
 
Fredag    kl. 6 – 20
 
Weekend    kl. 8 – 18

Åbent alle helligdage. Se opslag i OBBC eller klik her
SOMMERTILBUD TIL NYE MEDLEMMER
Spar op til kr. 200 - læs mere
______________________________________________________________
ARNOLD har fødselsdag fredag d. 30/7
Traditionen tro byder OBBC på brunsviger fra kl. 10
______________________________________________________________
Ændringer i holdtræning - Aerobic, Bodybike og CrossFit
Uge 31:
CrossFit WOD mandag 2/8 kører ét hold kl. 18.00
Step for alle torsdag 5/8 kl. 18.10: AFLYST
Latin Fit torsdag 5/8 kl. 17.05: Gæsteinstruktør Miguel Rodriguez

Fra og med uge 32 kører alle holdene på sommerskemaet igen.
Til efteråret kommer nyt skema i både Aerobic, Bodybike og CrossFit
______________________________________________________________
10 gratis billetter til OB - FCK søndag d. 8/8
gives ud til medlemmer i OBBC onsdag d. 4/8 fra kl. 16 - først til mølle...
______________________________________________________________
Dagens træningsprogram (WOD) i CrossFit klik her
______________________________________________________________



Nu kan du også træne BodyCombat ® i OBBC !!!
Holdtræning med koreografi af teknikker fra kampsportsverdenen udført til inspirerende musik.

Træning med masser af kraft og energi!
Tilmelding via bookingsystemet.

______________________________________________________
Vi kan byde på et væld af træningsfaciliteter og -aktiviteter, bl.a.:
- Faciliteter ud over det sædvanlige, 2400 m2 fordelt på 2 etager 

- Styrketræning, kredsløbstræning, fitness og holdtræning
- Gratis programlægning og instruktion til alle medlemmer
- Gratis prøvetime til nye medlemmer - husk legitimation
- Supergode instruktører, læs om os her
- Et stort og varieret udvalg af op til 60 holdtræningstimer om ugen
  ... og til de sædvanlige lave priser og uden bindinger, både på medlemskab og klippekort
______________________________________________________
SUUNTO i Bodybike-salen
OBBC tilbyder det træningsoptimerende system SUUNTO Fitness Solution. En oplagt mulighed for at optimere sin træning. 
Lån et bælte i BodyBike-salen og følg din puls under hele timen.
Eller køb dit eget SUUNTO pulsbælte i OBBC for kr. 475 - og få en MAX-puls test med i købet! Desuden får du din pulskurve fra dagens træning tilsendt direkte på e-mail.
Læs mere under Træning

_____________________________________________________
CrossFit i OBBC
Du kan træne CrossFit i OBBC. En anderledes og effektiv måde at træne både styrke og kondition i ét og samme træningspas.

Det du ikke dør af, gør dig stærkere!
Læs mere under Træning