Onsdag d. 15. maj kl. 9 – 12

Alle vandhaner + toiletter på 1. og 2.sal (måske også det varme vand i bruserne) lukkes i ovenstående tidsrum grundet vedligeholdelse.

Lørdag d. 22. juni i OBBC

Klubmesterskab i styrkeløft i OBBC lørdag d. 22. juni

Kunne du tænke dig at teste dig selv og se hvad du virkelig kan løfte når stemningen er i top? Eller går du og overvejer at prøve kræfter med styrkeløft? Vil du gerne vide hvad du er god for i bænkpres men ikke har kunne pga. manglende spotter(e)?

Så kom og vær med når OBBC afholder sit første klubmesterskab i styrkeløft til sommer. Her kan du stille op i alle de tre styrkeløftsdiscipliner: Squat, bænkpres og dødløft eller blot bænkpres alene. Stævnet er for alle i klubben uanset styrke og vil være næsten som et rigtig styrkeløftsstævne, komplet med et konkurrencestativ, konkurrenceskiver, regler for udførsel, dommere, mm.

Stævnet afholdes i Crossfit Garagen lørdag d. 22 juni. Nærmere information omkring præcis tidspunkt, tilmelding og regler følger. Såfremt der er stemning for det vil vi også arrangere et lille seminar hvor vi gennemgår regelsættet i detaljer. Du er naturligvis også velkommen til at kontakte os og spørge ind til regler.

Hvis ikke du selv deltager på dagen så kom med og hep på dem som gør. Når stævnet er færdigt så tænder vi desuden op i grillen.

Søndag d. 12. maj kl. 11.10 – 12.40

 

BodyPump Power Event med Karen og Kamilla

 

Kom til BodyPump Power Event i holdtræningssalen SØNDAG DEN 12. MAJ KL. 11.10-12.40 med Kamilla og Karen!

 

Timen er for dig, der gerne vil udfordres lidt ekstra i BodyPump. Den består af 10 klassiske pump-tracks, men med små overraskelser undervejs for både puls og styrke. Det bliver helt sikkert både sjovt og udfordrende uanset dit niveau, når Kamilla og Karen fyrer den af med fed musik, sved på panden og smil på læberne! Så kom og vær med – timen er for alle!

Husk at booke en plads via Online Booking.