1 2 3 4 5 6

Film om OBBC

Se vores film om OBBC her!

TRÆN FRA KR 199,- SOM STUDERENDE

Læs mere her

Reklamér for din virksomhed i OBBC

Læs mere her

Eventyrløbet 2015!

Læs mere her

Det sker hos OBBC

OBBC DELTAGER TIL EVENTYRLØBET

OBBC deltager i Eventyrløbet Kr. Himmelfartsdag den 14 maj 2015.

 

For kun 199 kr. pr. person tilbyder vi de første 100 medlemmer en plads på vores OBBC-hold. Du får startnummer, OBBC løbe T-shirt (skal gerne bæres synligt under løbet), kolde drikke og pølser med brød i OBBCs stand. Vi tilmelder løbende efter først til mølle princippet, så skynd dig mens der stadig er pladser.

 

Tilmelding skal ske SENEST onsdag d. 1. april 2015.

Derefter stiger prisen til 249,- for tilmelding (senest 20/4-2015)

 

På løbsdagen kan du ved vores OBBC stand opbevare din taske under løbet (på eget ansvar), og efter løbet er der tændt op i grillen, hvor du kan nyde pølser og kolde drikke i hyggeligt selskab med andre medlemmer.

 

Ønsker du placering i en startgruppe ud fra sidste års løbetid, skal du oplyse dit startnummer fra sidste år ved tilmelding (med mindre du løb med OBBC i 2014).

 

Tilmelding sker ved personligt fremmøde i receptionen i OBBC.

Spørg efter en tilmeldingsblanket. Betaling sker ved tilmelding.

 

Vi glæder os til at løbe med jer til Eventyrløbet 2015

 

MAXPULS EVENT

Maxpuls event i BodyBike OBBC!

 

Trænger du også til at få testet din maxpuls og dermed optimeret din træning?

 

Nu har du muligheden

LØRDAG D. 21.FEBRUAR 2015 KL. 10.05-11.05

 

Instruktør: Mette Kallesen

 

Timen kræver at du er velrestitueret og har et pulsbælte du kan anvende under timen.

Der vil være god tid til opvarmning, inden vi går over til at teste maxpuls!

Kom og prøv dig selv af, og se hvad du egentlig kan præstere!

Vi glæder os til at se dig

 

- BodyBike OBBC

Event kalender

Nyheder

25
mar

Spin & Cirkeltræning

OBBC PRÆSENTERER NU SPIN & CIRKELTRÆNING PÅ ÉT SAMLET HOLD

 

Har du også svært ved at nå både cardiotræning og styrketræning?

 

– nu får du muligheden!

 

Pr. 7.april 2015 præsenterer OBBC spin og cirkeltræning som et samlet hold – og der er plads til alle!

 

HVORNÅR?

Mandag kl. 17.05-18.40. Instruktør: Vibeke Dragsbæk

Onsdag kl. 17.40-19.05. Instruktør: Maibritt Holm

 

HVORDAN?

Hvert hold starter med en spin time. Mandag vil det være spin 2, og onsdag spin 1. Herefter vil der være 5min til at skifte tøj, inden der undervises i 30min cirkeltræning! Alle bør medbringe et håndklæde.

 

Cirkeltræning foregår i styrketræningsmaskiner, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem. Der arbejdes intensivt på samme maskine i 1 minut, hvorefter man skifter til næste maskine. Ordet cirkeltræning udspringer af, at maskinerne er placeret i en stor cirkel.

 

HVAD FÅR JEG UD AF DET?

 

  • Styrkelse af hele kroppen. Gevinsten heraf kan være færre spændinger i nakken, mindre ømhed i lænden, en bedre teknik på cyklen, samt en bedre holdning generelt.
  • Styrketræning uden at skulle motivere dig selv.
  • En god kondition OG en stærk krop!
05
jan

GODT NYTÅR

Personalet i OBBC ønsker alle vores medlemmer et rigtigt godt nytår.

 

Der har været mange udfordringer i 2014, som vi har klaret os igennem trods omstændighederne.

 

Nu er det 2015 og vi kigger fremad og glæder os til nye udfordringer og gode dage i fremtiden i vores forening og klub.

 

Rigtig god træning,

Fra al personalet i OBBC.

Nyhedsarkiv

Log ind

Når du logger ind

Indtast dit medlemsnummer og password.

Kender du ikke dette, kontakt da OBBCs reception på 66177003.

Når du logger ind, vil du blive videreført til Online Booking.


Er du ikke medlem?

Bliv medlem af OBBC i dag

Se hvordan her

Medlemsnummer: ( eks. ob26..... )
Password:
Husk mig