Åbent alle helligdage. Se opslag i OBBC eller klik her
Ændringer i AEROBICskemaet BodyCOMBAT udgår
Skrevet af: Charlotte N. Lysdahlgaard D:25-10-2011 Fra og med uge 44 udgår BodyCOMBAT og Zumba / MBL pga. for få deltagere. I den forbindelse kommer der nogle små ændringer i skemaet.
Blandt ændringerne er, at Puls & Styrke udvides til 60 min og rykkes til om torsdagen kl. 17.05 og efter forespørgsel fra flere medlemmer rykker Step / MBL om torsdagen tilbage til kl. 18.10. Se det nye skema her
BodyPUMP er tilbage torsdag morgen kl. 06.30
Nyt i OBBC:
Hver mandag kl. 16.30 - 17.00 tilbyder vi Quick Mave & Ryg.
30 minutters træning for primært mave og ryg. Holdet starter med en let opvarmning, men det er en fordel at være varm inden holdstart. Husk at medbringe et håndklæde.