You need to upgrade your Flash Player
Mandag – torsdag    kl. 6 – 22
 
Fredag    kl. 6 – 20
 
Weekend    kl. 8 – 18

Åbent alle helligdage. Se opslag i OBBC eller klik her

Nye CrossFit School hold

Skrevet af: Ida Bohn D:14-02-2012
CrossFit School

Vi starter nye CrossFit School hold op igen i uge 9. Der er stadig et par pladser tilbage på holdene, men skynd dig at sende en tilmelding hvis du gerne vil være med i denne omgang.

Tilmelding: Skriv til ida@obbc.dk og oplys fulde navn, medlemsnummer (ob...) og hvilken dag du kan deltage (tirsdag kl 1900-2000 eller torsdag kl 1800-1900)

CrossFit School er et tilbud til dem, som gerne vil klædes lidt bedre på, end det vi når på CrossFit Intro. På et lukket hold med max 12 deltagere når vi i løbet af 5 uger (5x1 time) igennem alle grundøvelserne med grundig gennemgang af teknik. Der vil være god tid til at blive rettet i øvelserne samt stille spørgsmål. Hver time afsluttes med en kort WOD (Work Out of the Day), som indeholder dagens øvelser. Udover masser af god træning får du med CrossFit School et godt indblik i og en god og blid start på CrossFit i OBBC.

Deltagelse er kun for OBBC medlemmer med løbende medlemskab (ingen klippekort). Det er gratis at deltage, du vil dog blive opkrævet en bøde på 50 kr. pr. eventuelt manglende fremmøde.


OBBC | Rugårdsvej 23 | 5000 Odense C | 6617 7003 | sitemap