![]() |
|||||||||||||||
Åbent alle helligdage. Se opslag i OBBC eller klik her |
|||||||||||||||
Styrketræningssal (ca. 800 m2)
Benafdelingen rummer bl.a. 5 squat-stativer herunder power-racks, 2 store leg-press maskiner, diverse leg-press maskiner, hack squat, platform til dødløft, flere smith-stativer, et kæmpe udvalg af forskellige isolations-maskiner til ben såsom leg-extension og leg-curl, både stående og siddende lægmaskiner.


Til overkropstræning er udvalget ligeså rigt. OBBC rummer et stort antal bænke, maskiner til bryst, ryg, arme, skuldre, mave m.m.




Dertil kommer at vi har håndvægte op til 84 kg.

I træningssalene bliver der i løbet af dagen vekslet i musikvalget, således at man indtil kl. 12 er sikret et "formiddagsniveau". Som dagen skrider frem, skruer vi lidt op for volumen og udvalget af musik bliver med tungere rytmer.
Er du interesseret i en prøvetime så kig forbi og vi tilbyder en GRATIS prøvetræning - blot medbring ID og træningstøj.
Er du interesseret i et medlemsskab så tjek vores faste priser UDEN BINDING under Medlemskab og priser
D.02-02-2012 Ændringer i aerobicskemaet pr. 6. februar 2012 |
| ---- |
D.31-01-2012 Generalforsamling d. 29/2 kl 19 |
| ---- |
D.31-01-2012 Instruktør til BodyBike søges |
| ---- |
D.26-01-2012 Event i Aerobic - Les Mills Fusion Version 1.0 |
| ---- |
D.17-01-2012 Klubmesterskab i CrossFit 24/3 |
| ---- |
| Arkiv |