Bootcamp

OBBC opstarter 2-3 gange årligt BOOTCAMP forløb med fokus på fedttab, sundere vaner og livsstilsændring. Er du tilfreds med kroppen, så meld dig til for at få endnu mere energi i hverdagen, lære en masse nyt om træning/kost og få bedre humør.

I forløbet får du:

  • Start- og slutmålinger
  • Oplæg om kost og træning
  • Træning i grupper 2 gange ugentligt i 10 uger
  • Lukket Facebookgruppe
  • Motivation
  • God stemning og støtte fra holdet
  • Træningsprogram ved afslutning
  • En masse ny viden
  • Mulighed for kostplan (tillæg)
  • Engageret og professionel træning og rådgivning

Bootcampen foregår i Garagen, salen, udenfor el.lign. – derfor kræver det et medlemskab i OBBC for tilmelding.

Bootcampen er for alle uanset niveau, alder og køn – dog findes der et maks. deltagerantal på 8 personer.

Instruktører: Stine Klitgaard og Jane Aaberg

Næste BOOTCAMP afholdes fra september 2016. Nærmere information følger i løbet af sommeren – hold øje med opslag på facebook, i nyhedsbreve og her på siden.

Tilmelding og spørgsmål rettes til jane@obbc.dk