Instruktører

Henrik Thorndal Machon

• Ansat siden: august 2004
• Instruktør i: BodyFlow®og CX WORX ®
• Mere info: 

Bjørn Johannes Bjerrehøj

• Ansat siden: november 2007
• Instruktør i: BodyPump®
• Mere info: Bjørn er kendt for godt humør og sjove jokes (i følge ham selv). Han er også kendt for mange alternative indslag/programmer. Han har en baggrund som bl.a inkluderer at være svømmetræner i 10 år og, han gik til pump i 3 år før han begynde at undervise selv. Han har tidligere undervist i BodyCombat® og CX WORX®, men bl.a. på grund af studie/arbejde koncentrerer han sig i dag om BodyPump®. Bjørn er uddannet i statskundskab og har arbejdet strategisk/administrativt med sundhed i mange år. Han elsker at forlade skrivebordet og give andre sved på panden. For Bjørn er en god time en, hvor han som regel har mistet stemmen sidst på timen.

Tony Møller Hansen

• Ansat siden: februar 2009
• Instruktør i: fitnessboksning og fitnessboksning-teknik
• Mere info: Tony har mere end 30 års erfaring med boksning, thaiboxing og kickboxing. Han er uddannet DABU 1 og 2–instruktør. Er tidligere udøver på landsholdet i både Thaiboxing og Kickboxing – med deltagelse ved EM og VM i kickboxing (VM bronze) og 70 kampe på CV’et. Når der afholdes MMA Galla eller Fight Night, kan du ofte finde Tony som både K1/MMA-dommer og kampleder

Maj Tornøe

• Ansat siden: august 2013
• Instruktør i: Sund Ryg og TRX suspension training
• Mere info: Maj er uddannet fysioterapeut og arbejder til hverdag hos ADG, som ligger under OBBC. Hun er tidligere elitehåndboldspiller og har mange års erfaring med træning på eliteplan.

Stefan Moos Andersen

• Ansat siden: februar 2015
• Instruktør i: Styrketræning (på hold), skolefitness/ungdomshold, gratis introduktionstimer samt tilknyttet OBBC som personlig træner.
• Mere info: Stefan prioriterer, at træning skal være effektivt, sjovt og fungere i praksis i løbet af en hverdag. Hans fokuspunkter er at lære folk, hvordan de klarer sig selv, f eks i forhold til forståelse for god teknik, opbygning af positive træningsvaner og skadesforebyggelse /genoptræning. Han er uddannet Bsc., Msc i fysioterapi med speciale indenfor træning, og arbejder evidensbaseret med stort fokus på autonomi og praktiske træningsløsninger tilpasset individet uanset hvad målet er. I sit arbejde som personlig træner i OBBC, arbejder Stefan en del med atleter – bl.a. flere håndboldhold. Når han ikke træner andre, træner han selv og er styrkeløfter på konkurrenceniveau.

Katrine Rubech Iwersen

• Ansat siden: maj 2015
• Instruktør i: BodyFlow® og CX WORX®
• Mere info:

Monique Kelager Vogt

• Ansat siden: august 2015
• Instruktør i: Puls/styrke stationstræning, afløser i TRX
• Mere info: Monique er kendt for øvelsen der hedder ”balleknuseren”, som med garanti giver deltagerne ømme baller. I sin undervisning lægger hun vægt på gode relationer, grin, sved, lækker musik og korrekt teknik. Monique er bachelor Idræt & Sundhed med sidefag i undervisning fra SDU. Hun har dybe rødder i gymnastikken, og har dyrket både konkurrence- og opvisningsgymnastik. Til hverdag er hun efterskolelærer på på Gørlev Idrætsefterskole, hvor hun underviser i dans, gymnastik og matematik. Derudover går hun både til gymnastik og volley, og får da også lige tid til at kigge forbi OBBC i ny og næ.

Tina Refning

• Ansat siden: februar 2016
• Instruktør i: Yin Yoga
• Mere info: Tina er uddannet RYT200 i ren Yin Yoga, og har specialiseret sig i denne særlige form for yoga. Ud over yin yoga, er hun også uddannet instruktør i Flow og Hatha Yoga samt TRX-instruktør.

Nanna Pihl Damgaard

• Ansat siden: august 2016
• Instruktør i: BodyFlow® , mobility og BodyBike
• Mere info: Før Nanna kom til OBBC har hun i en årrække være ansat på La Santa Sport, og kan undervise i næsten alt. Nanna læser på kandidaten i Idræt og Sundhed, og i forbindelse med studier i København har hun orlov fra OBBC frem til 1. februar 2020.

Henning Duvander Iversen

• Ansat siden: januar 2017
• Instruktør i: fitnessboksning
• Mere info: Henning er et kendt ansigt både i og udenfor OBBC, da han elsker at presse sig selv om andre til det yderste. Således skubbede Henning og en ven i juni 2018 en bil 100 km. Han deltog i 2017 i første sæson af “Korpset – gjort af det rette stof” på TV 2. Hvert år samler Henning ind til Kræftens Bekæmpelse ved at tage et ualmindeligt stort antal armbøjninger. I oktober 2018 blev det til 5353!

Mathias Tulinius Arntzen

• Ansat siden: juli 2017
• Instruktør i: Puls/styrke stationstræning
• Mere info: Mathias er selverklæret dansker med en tendens til norsk accent. Han går ind for en seriøs, hård, svedig og teknikbaseret træning, hvor der er plads til alle og hvor fælleskabet er i højsædet. Mathias læser på kandidaten i konkurrence- og eliteidræt i Esbjerg, og har en idrætsbachelor fra SDU. Endvidere er han uddannet personlig træner fra NPTI i Orlando, Florida, og har arbejdet som selvstændig personlig træner over en 2-årig periode ved fitnesscenteret EVO-fitness i Norge. Hans primære sport er langrend, men han har også en stor lidenskab for styrketræning, og alle dens positive effekter. Han er fuld af energi, vild med sociale relationer og altid klar med en kvik bemærkning.

Emilie Hyldgaard

• Ansat siden: august 2017
• Instruktør i: BodyFlow®, BodyPump® og Puls/styrke stationstræning
• Mere info: Emilie tilbyder masser af god energi og er altid klar på en udfordring – både til hende selv og til hendes holddeltagere. Du går aldrig hjem fra Emilies time uden at have ydet dagens gode gerning. Til hverdag er Emilie i gang med en BA i Psykologi på SDU. Sportsligt har hun en baggrund med mange år som elitedanser i hiphop med mange ture ud af Danmark til diverse internationale konkurrencer. Hendes bedste resultater er sølv til EM og bronze ved VM. Gennem dansen, har hun tilknyttet Team Danmarks sportstalentklasse i folkeskolen, og herigennem tidligt fået kontakt med fitnessverdenen. Hun er uddannet fitnessinstruktør fra et ophold på Oure højskole. I fremtiden drømmer Emilie om at sammenkoble sit studie og passionen for træning med en karriere indenfor sportspsykologien.

Aleksander Lühr Hansen

• Ansat siden: september 2017
• Instruktør i: Crosstraining
• Mere info: Aleksander er tidligere MMA-kæmper. I dag læser han medicin. Gennem sine studier er han i USA, og har orlov fra OBBC fra august 2019 til juni 2020.

Mie Eilsø Hansen

• Ansat siden: oktober 2017
• Instruktør i: BodyPump® og Stabilitet & Styrke
• Mere info: Mie er uddannet i Ernæring og Sundhed. Ved siden af sine hold i OBBC arbejder hun hos ADG, som ligger under OBBC. Her har hun også hold, men er primært kostvejleder.

Mie Højborg Thomsen

• Ansat siden: oktober 2017
• Instruktør i: Fitnessboksning og fitnessboksning – teknik
• Mere info: Mie er tidligere kampbokser. Ved siden af OBBC er hun i sommeren 2019 færdig som ingeniør.

Lena Vindt Holm

• Ansat siden: november 2017
• Instruktør i: Stabilitet & Styrke
• Mere info: Lena er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Ernæring og Fysisk aktivitet. Derudover er hun mangeårig holdinstruktør både i ind- og udland – bl.a. med at job på Playitas Resort, Fuerteventura. Hun selvstændig med firmaet lenergy.me og udendørsentusiast med passion for OCR/forhindringsbane og denne form for bevægelse, teknik og styrke. Der er intet som at overkomme en forhindring, man ikke troede man kunne komme over! For Lena handler træningen om motivation, bevægelse og det sociale. Og det mærkes også på hendes hold. Hun har også altid en god historie – synes hun i hvert fald selv! Ha ha!

Sidsel Marie Kragh-Rasmussen

• Ansat siden: februar 2018
• Instruktør i: BodyPump® og GRIT®
• Mere info: Sidsel Marie er altid glad, smilende og hilsende. Hun nyder at presse sine deltagere helt ud – gerne med en hård omgang lunges. For Sidsel Marie er undervisning i OBBC lige dele frirum og arbejde, så hun syntes, det er en luksus at kunne blande de to. Hun er oprindelig fra Sønderjylland, hvor hun blandt andet har lavet Fakta-reklamer! Som ekstra bonusinfo kan vi oplyse, hun er tosset med superhelte – såvel Marvel som DC.

Anders Herbst Hansen

• Ansat siden: april 2018
• Instruktør i: Crosstraining og HIIT løbetræning
• Mere info: Ud over at undervise på hold, kan du også møde Anders i vores reception ligesom han også er tilknyttet OBBC som personlig træner

Thea Julie Rasmussen

• Ansat siden: i juni 2018 blev Thea igen tilknyttet OBBC, men hun har tidligere været ansat, mens hun læste
• Instruktør i: Afløser i Sund Ryg, Puls/styrke stationstræning, Stabilitet og Styrke og TRX suspension training
• Mere info: 

Nete Rosenvinge Jørgensen

• Ansat siden: september 2018
• Instruktør i: crosstraining
• Mere info: 

Mikkel Duvander Iversen

• Ansat siden: august 2018
• Instruktør i: Fitnessboksning-teknik
• Mere info: 

Rasmus Burich

• Ansat siden: januar 2019
• Instruktør i: TRX suspension training, afløser i Sund Ryg, Stabilitet & Styrke og Puls/styrke stationstræning
• Mere info: 

Louise Aaskov

• Ansat siden: februar 2019
• Instruktør i: Sund Ryg
• Mere info: Louise er uddannet fysioterapeut og arbejder til daglig hos ADG, som ligger under OBBC. Hun er tidligere elitehåndboldspiller.

Cecilie Krog Mogensen

• Ansat siden: februar 2019
• Instruktør i: GRIT® Cardio og GRIT® Strenght
• Mere info: 

Ida Bohn

• Ansat siden: Ida er startet i OBBC igen april 2019 efter at have været væk et par år
• Instruktør i: BodyFlow® og CX WORX®
• Mere info: 

Henriette Jensen

• Ansat siden: maj 2019
• Instruktør i: BodyPump®
• Mere info: 

Anja Simonsen

• Ansat siden: maj 2019
• Instruktør i: BodyPump®
• Mere info: 

Alexandra Claire McKenzie

• Ansat siden: maj 2019
• Instruktør i: GRIT® Cardio og GRIT® Strenght
• Mere info: 

Helle Sohn

• Ansat siden: juni 2019
• Instruktør i: BodyStep®
• Mere info: 

Louise Andresen

• Ansat siden: juni 2019
• Instruktør i: BodyAttack® og BodyFlow®
• Mere info: 

Mette Kallesen

• Ansat siden: marts 2008
• Instruktør om: onsdagen kl. 17:30-18:30, spin 2
• Mere info:  Mette har mange års undervisningserfaring og erfaring som cykelrytter, hvor hun både har kørt på landevej, mountainbike og være med på Team Rynkeby. Hun er i sommeren 2019 blevet færdig med en master-uddannelse i klinisk sygepleje.

Christian Busborg Mentzoni

• Ansat siden: november 2009
• Instruktør om: onsdagen kl. 6:20-7:20, spin 2 og lørdag kl. 9:00-9:50, spin 1
• Mere info: Christian har over 20 års trænings- og undervisningserfaring. Han har cyklet både på landevej og mountainbike og været med på Team Rynkeby. Til hverdag er Christian fysioterapeut hos Odense Kommune.

Maibritt Holm

• Ansat siden: marts 2012
• Instruktør om: Maibritt er på barsel og vender tilbage til OBBC i starten af 2020
• Mere info: Maibritt har over 10 års undervisningserfaring. Ud over BodyBike, har hun taget Fremtidens Idrætslederuddannelse (FIL) og DGIs instruktøruddannelse i gymnastik. Til hverdag arbejder Maibritt som sygeplejerske.

Line Blomstrøm Johansson

• Ansat siden: januar 2014
• Instruktør i: BodyBike, CX WORX® og TRX suspension training
• Mere info: 

Nanna Pihl Damgaard

• Ansat siden: august 2016
• Instruktør i: BodyFlow® , mobility og BodyBike
• Mere info: Før Nanna kom til OBBC har hun i en årrække være ansat på La Santa Sport, og kan undervise i næsten alt. Nanna læser på kandidaten i Idræt og Sundhed, og i forbindelse med studier i København har hun orlov fra OBBC frem til 1. februar 2020.

Marie Mulvad Thimsen

• Ansat siden: januar 2017
• Instruktør om: fredagen, kl. 6:20-7:20, spin 2
• Mere info: Læser medicin

Betina Krogh

• Ansat siden: december 2017
• Instruktør om: tirsdagen, kl. 17:00-17:50, spin 2 og hveranden lørdag, kl. 10:05-11:05, spin 2
• Mere info: Ud over at være en vellidt instruktør, kan du også møde Betina i receptionen i OBBC.

Johnny Nielsen

• Ansat siden: august 2018
• Instruktør om: mandagen, kl. 6:20-7:20, spin 2
• Mere info: 

Mette Lindkær

• Ansat siden: september 2018
• Instruktør om: mandagen, kl. 17:30-18:30, spin 2 og hveranden lørdag, kl. 10:05-11:05, spin 2
• Mere info: 

Babette Alicia Book

• Ansat siden: oktober 2018
• Instruktør om: søndagen, kl. 10:00-11:15, spin 3
• Mere info: Babette er fra USA, hvorfor hendes timer er lidt anderledes bygget op. Hun underviser på engelsk.

Jane Kallesøe Aaberg
Jane har været ansat i OBBC siden september 2014.

• +20 års erfaring med styrketræning
• Uddannet personlig træner, Vanecoach, Overspisningscoach, DIF Diplomtræner (elitetræner – speciale i styrkeløft), kostvejleder (inkl. mindful eating) samt mindfulness-instruktør
• På landsholdet i styrkeløft
• Ansat som træner på landsholdet i klassisk styrkeløft
• Tidligere underviser i styrkeløft-hold, crossfit-styrkehold, bodybike samt cirkeltræning
• Læs mere her

Stefan Moos Andersen

• Er underviser på styrketræningshold i træningssalen samt personlig træner
• Over 12 års erfaring med styrketræning
• Uddannet fysioterapeut
• Har gennem tiden arbejdet med træning til personer af alle aldre og med mange forskellige mål, som f eks maximal styrke, sportspræstation, genoptræning eller slet og ret sundhed og livskvalitet.
• Studerer til daglig på kandidatuddannelsen i fysioterapi på SDU.
• Skriver speciale omkring styrketræning for patienter med slidgigt

Anders Herbst Hansen